ストレス評価
心理的ストレスの状態を科学的に評価し、適切な対処法をご提案します
ストレス評価チェック
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感情面
1. 最近、イライラしやすいと感じますか?
身体面
2. 疲れが取れにくいと感じますか?
認知面
3. 集中力が続かないことがありますか?
行動面
4. 人との関わりを避けたくなりますか?
身体面
5. 食欲に変化がありますか?
感情面
6. 将来に対して不安を感じますか?
認知面
7. 物事を決めるのに時間がかかりますか?
行動面
心理的ストレスの状態を科学的に評価し、適切な対処法をご提案します